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わごいちのお弁当は
玄米おにぎりです。

毎朝、ゴルフボールくらいの大きさに握ります。
「具は何にしよう‥」
なんて楽しみながら。

今日は、ごま塩とおかか味噌にしました。

お昼と夕方に
２個づついただきます。


しっかり噛んで、
お米の甘みをじっくり味わいます。






 
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今日はクリスマスローズを生けてみました。

「クリスマス」とは全くかけ離れた時期なのですが
花びらが若葉を思わせる

綺麗なグリーンだったものですから。



 
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始まりの季節です。

入園や入学、入社‥
いろんな場所で新生活がスタートしますね。


つい先日、このような本と出合いました。






学校給食を紹介しているのですが、思わず笑ってしまう写真の数々ですが、

その裏は、笑い事では済まない問題がいくつも出てくるのです。
パン食、米離れ、食の多様化‥‥

読み進むうち、
日本の食文化そのものが壊れているのではないかと感じました。

日常で私たちが触れる食事、そして口にする食物。

飽食の現代、「このぐらいは良いでしょ‥」
と食べている食品が体の不調を起こす要因になることもあります。

子供のときの何気ない食事は、
大人になっても好みや食べ方などに、カタチとなって出てくるものです。

生まれてこの先も、ずっと付き合う「食」。
そのことと向き合うのは、とても大切なことだと思います。


「食」と上手に付き合うことで改善される不調は多くあると思います。


立ち止まって考えるきっかけとなる本でした。






 
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わごいちの布団のシーツは
「触りごこちが命」です。

探し求め行きついたのは、
　　“インド綿100％”。

下ろしたては色落ちするので、使用する前に何度か洗濯します。
そのうち独特の軟らかさが出て、肌なじみがとっても良くなります。


こんな晴れた青空の日は

洗濯が楽しいです。



 
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