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空が綺麗な季節です。

晴れていいお天気のはずが、昨日は黄色く濁っていました。
黄砂ですね。

砂漠化した内モンゴルの草原から砂が巻き上げられ、偏西風に乗ってやってくるそうですが、
その際に中国の大気汚染物質も黄砂に付着して日本に運ばれてくる現実があります。

そんな黄砂を吸い込んでいては
健康面に影響がでて当然だと思います。

ニュースを見ていても健康被害は大きくとりあげられていません。
ですが、少し調べると深刻なことだと、すぐにわかります。

肺炎、喘息、花粉症、妊娠中の胎児への影響‥
黄砂は血液と共に体内を循環し、あらゆる内臓に悪い影響をおこします。


黄砂がひどかった昨日、
マスクをしてみなさま整体を受けに来られました。
そのお姿を見て学びました。

気を付けることで大きく変わることがあると思います。


・黄砂予報をチェックする
http://sprintars.riam.kyushu-u.ac.jp/forecastj.html　
（光化学オキシダント関連情報提供ホームページ）

・洗濯物は室内に干す、布団は干さない

・出かけるときは必ずマスクをする

・こまめにウガイをする


少し意識を向けるだけで、防げるものがきっとあります。





 
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前回の記事で
つぼみだった紫木蓮が花ひらきました。

エアコンの暖かさも影響したようす‥
本来の開花はもう少し先です。

冬を越すあいだ、じっくりと蓄えたエネルギーが
一気に満ちて溢れる。


眩しいです。




 
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紫木蓮のつぼみが色づきはじめました。

この時期の植物の変化はめまぐるしいですね。
春は、わたしたちの体も変わりやすいタイミングです。

このタイミングに
読んでほしい本を紹介します。


整体院「わごいち」院長の著書、
『「おなか美人」ダイエット』（中経出版）です。
ピンク色のかわいい表紙です。


かわいい表紙の中にはおなかを凹ペタンコ凹にするノウハウがぎっしり。
頑固な凸ポッコリ凸おなかの知らなかった事実に出合えます。

きっと、綺麗を磨くお助けになると思います。


この春は、
より魅力アップをしてくださいね。






 
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花を生けています。

 
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