わごろぐ　～わごいちのおなかペタンコブログ～おべんとう

　おなかをへこめながら体を整えていく、ちょっとありえない整体院「わごいち」の裏側。

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わごいちのお弁当は
玄米おにぎりです。

毎朝、ゴルフボールくらいの大きさに握ります。
「具は何にしよう‥」
なんて楽しみながら。

今日は、ごま塩とおかか味噌にしました。

お昼と夕方に
２個づついただきます。

しっかり噛んで、
お米の甘みをじっくり味わいます。

mayumi ｜玄米・食

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