おなかをへこめながら体を整えていく、ちょっとありえない整体院「わごいち」の裏側。
先日のお休みは、
一日下駄で歩き回ってみました。
・・・・・・・
左足の親指に
マメができてつぶれました。
靴擦れができました。
(鼻緒擦れ??)
これも左です。
どうも左脚に負担をかけて歩いているようです。
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梅雨らしいお天気が続きます。
こんなとき、〝じっと～〟といやーな汗を掻きます。
ついつい、「空調を入れて…」としてしまいそうですが、
ちょ～っとお待ちくださいませ。
この時期の汗、とても大事なんです。
〝じっとり べとべと〟の中には冬に溜めた毒素、老廃物がいっぱい…
じっとり湿気によって汗をかくことは、
自然と〝デトックス〟されてるようなもんなんですね。
しっかり汗をかくと、艶のあるお肌になります。
そして、夏バテしにくいカラダになります。
「汗をかくと気持ち悪い。」
というのは外せない悩みであります…が、
こんな解決策を教えていただきました！
着替えを１枚持ってお出かけくださいませ。
夏のTシャツ、キャミソールは薄手なので、そんなにお荷物になりません。
外から建物に入ったらトイレなどでササッと。
汗をかいた状態で冷房のきつい所に入って急激に熱が奪われるのも、
体調を崩す原因の一つです…
少しの手間で気分は随分と変わります。
上手に汗をかくのも、美人作りの一つです。
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先日、施術中に
〝この季節、街中では冷房が入りだして、
お腹が冷えます。
電車の中やスーパーも…結構な冷房ですね。〟
などと話していたのですが…
その方が、腹巻きをプレゼントしてくださったのです！！
（可愛いデザインも多いんですね☆）
「お腹の元気が体の元気のもと」
こんな風にお心遣いいただけるなんてほんとに有り難いです。
大事に使わせていただきます。
皆様も、「夏こそ腹巻き」。
…これは新常識ですっ♪
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