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昨日の出来事。

院長がいつものように施術をしていると、こんなリクエストをいただいたそうです。

その方は、
わごいちの整体がどんな事をするのかと人に聞かれたら説明に困ったそうで、
動画とかあると助かるんですけど‥とのこと、


試しにやってみました。


－初公開！！整体院わごいちの施術（ふくらはぎ、足首の調整）－







とりあえずの撮影で、こちらはごく一部です。




どうですか？






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先日、枚方へお出かけしてきました。美味しいものをいただきに‥。

「美味しいものを求めて行くときは運動も必ずセットにする」

これ、わごいちでは暗黙のルールです。

今回、行ったのは「農園　杉・五兵衛」さん。
ＪＲ長尾駅に着いたら山に向かって歩きます。
以前までは山の中だったのだろうな～と、いう感じに畑や田んぼも残りますが、
今は建売住居建設の真っ最中。
なので、道もアスファルトですしとっても歩きやすいです。

約３０分ほど歩くと（なだらか～な上りなのでいい運動＾＾往復約１時間でいい感じ）
再び、フッと山が広がります。



そこが杉・五兵衛さんです。

この農園　杉・五兵衛さんでは、この土地で育った野菜・お米・果物をふんだんに使ったお弁当をいただけます。
そのときその季節の食べごろのものでご用意いただけるお食事。
なので行く季節が変われば、お料理もガラリと変わります。

今はぐんぐんといろんなお野菜が育つ季節！



きゅうり、とまと、おくら、ゴーヤ、ズッキーニ、みどり色のお茄子‥
黒米や、朝造りのお豆腐、お味噌汁（もちろん自家製です）‥

見ているだけで、楽しい食事＾＾
いえいえ、見るだけじゃ終わりません、優しいお味のお料理の数々しっかりいただきます。
ワークショップのお弁当のおかずのヒントがいただけるのでしっかり勉強もかねて＾＾

初めて訪れたときに院長の奥様から、
「お弁当をいただきながら、空いたお皿を使って並んでるおかずを取りに行くのよ。なるべく無駄に水を使わないで済むように工夫してね。」
と教わりました。

この農園　杉・五兵衛さんは自分たちでまかなえる限りのことをされています。
地下に還る水に負担がかからないよう、化学薬品での洗浄もされていません。

自分たちが使う食器の量で協力できるなら‥！工夫して使うことがまた楽しいのです＾＾

デザートも、山ももやすももや琵琶のゼリー。
無農薬なので、皮からいただけます。

それでも残った芯や種などは、ロバさんの餌の一部に。

あれこれ、心配しないでいただける食事なのでストレスフリー！！

園内も自由に散策できるので、
涼しいですしロバさんも会えて楽しいです。

この時期は蚊対策はばっちりにしてくださいね！！


素敵な時間をありがとうございます♪



ポストハーベストなどの殺菌剤・防カビ剤、食品添加物、遺伝子組み換え‥

そして、放射能汚染。

今、街中で流通しているものは安全でないものも多くあるようです。
そして、安心かどうかを知ることも難しくなっています。

売り場に並んでいる＝安心

というものでもないようです‥。







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夏も真っ盛り。

神戸の空も真っ青です。


☆ＷＳ前に挨拶に行く〝生田神社〟さん


暑い中、体を動かして汗がダラダラ、億劫でついつい運動不足‥



となっては、とってもとーってももったいないです!
夏の到来は、より綺麗になるチャンスも到来です！！


さてさて、夏の神戸WSはこんな感じでお送りしております。



お借りしているWALTZ.さん、さすがお洒落サロンです＾＾

外の暑さを感じさせない涼しげな空間。
外からの光がき、気持ちいい～です。

回を重ねるたび、ダンスの種類も増えてまいりました。
皆様のおかげでWSも少しずつ進化してます。ありがとございます＾＾



このところは始めに、
今お体で気になることや、前回生理時の状態をお伺いして、
皆様の意見を土台にテーマを絞り、「本日のDANCE」を決めます。

例えば、
「生理前に胸が張るのが痛いんです＞＜」
とおっしゃれば胸の回り、首、腕の付け根のつまり、血の巡りの悪さが考えられるので、

腕をしっかり上げる・回すダンスや背中を緩めるダンスを組み込む。

という風に、症状と合わせてダンスを行ないます。
基本は４種類を選んでますが、皆様の症状がバラバラだった場合は６種類となることも‥あるかも＾＾




ですが、世間でもいわれている通り、
生理痛の症状というのは、ある程度パターンが決まっているように思います。

「え！私こんな症状もでるのですが‥＞＜。」

なんて思っている方、遠慮なくおっしゃってくださいませ。



そして‥

今回のお弁当～♪



お酢を利かしたおかずをメインにさっぱり仕上げました。

お弁当をいただきながら、情報交換です。
本の内容からお話が出たり‥



次回はお盆を挟みますのですこし間が空きますが、

８／２９　（月）ＰＭ１２：００～です。


お申し込みはコチラ！→ikeda@tanden.biz
＊プライベートセッション・お腹の整体も、まだお申し込みいただけます。

このフライヤーを見かけた方はチェックしてみてくださ～い。




そうそう、前にリクエストがあったフリーＤＡＮＣＥタイムでは、ちょっとしたミラクルが起きました！＾＾
「楽しみながら」を大事にしているこのＷＳにはぴったりかも‥


参加いただいた方でtwitterアカウントお持ちの方は、そちらからもリクエストしてみてくださいね。

＠wagoichiMAYUMIです、よろしくお願いします。







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先日アップしたお菓子のレシピ、

〝米糠（こめぬか）〟はいったいどこにあるんだろう‥
と思われた方もいらっしゃったのではないでしょうか。

何を隠そう、私が思いました＾＾

買ったその場で精米してくれる街のお米屋さんや、
たまにスーパーで売られていることもあるようです。

あったそのときにまとめて買って、
フライパンで炒って冷凍保存しておくと便利です。

WSのお菓子には、
こちらの米糠を使わせてもらっています。

「Natural garden（ナチュラルガーデン）」さんのお米は、
北海道の農家さんが育てているお米で、まだ稲が小さいうちに一度だけ水田の水に除草剤を混ぜるそうです。
その後は、自然の恵みと稲の力だけ。この後は農薬は使いません。

大事に育てられたお米です。

そのお米を精米したあとすぐの、米糠です。
去年収穫の新米で、精米したての新しいうちに使えるのはとても贅沢だな～＾＾と有難い限りです。

その為か、お味の感想をいただくと、「酒粕のような甘い香りがする‥」と言われることも。

このお店では他にも奈良の生産者さんの畑まで直接買い付けに行かれている有機・無農薬のお野菜や、手作りジャム、手造りの石鹸があったり‥と、いろんな生活に必要なものが並んでいます。



お野菜は宅配もされているそうですよ。　　詳細はコチラ！





＊Natural garden(ナチュラルガーデン)＊

大阪市生野区巽東2-19-30

TEL/FAX　06-6751-0200

午前11:00～午後6:00頃まで

日曜、祝日が定休日です。

気になった方は一度お電話を♪
となりの人間国宝さんにも出られたことがあるそうですよ＾＾




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