おなかをへこめながら体を整えていく、ちょっとありえない整体院「わごいち」の裏側。
過ごしやすい気候になりました。空も綺麗な秋晴れです。
今日は、水のお話を。
暑いときは意識しなくても水分補給は行なっているものですが、
夏が終わってもお水を飲むことは是非、習慣にしていただきたいのです。
といいますのも‥
「お水を飲む」ということは、体のクリーニングになるのです。
お水は体中を巡って、毒素を洗い流してくれます。
毒素のろ過作業は皆さまもご存知の通り、腎臓で行なわれます。
この腎臓のろ過機能も、お水をとることでより元気になります。
むくみやすい方は、
余計にむくむんじゃないかとお水をとるのに抵抗を感じられるかも知れません。
ですが、むくむというのは腎臓が疲れているサインです。
水分を控えて、濃縮された毒素をろ過するというのは、疲れている腎臓にとっては余計に負担となり、
スムーズにろ過できず、悪循環となってしまいます。
なので、むくむ方こそ積極的にお水をとっていただくのが良いかと思います。
夏が去り、衣替えの時期です。
しっかりお水を飲んで、体は年中クリーニングいたしましょう。
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小さく白い花は‥葉を見てください。
そう、青シソの花です。
こぼれダネから芽を出したシソも秋を迎え、
次の世代へと命を繋ごうとしています。
（芽を出した頃のシソ）
季節が移り行くとき、本当に草花はとんでもない変化を私たちに見せてくれます。
そんなことも、こうして花を生けるまで気付きませんでした。
今では紛れも無くその姿を持って、私に教えをくれています。
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