おなかをへこめながら体を整えていく、ちょっとありえない整体院「わごいち」の裏側。
お腹美人の皆様！ついに大阪にやってきましたよ～！
☆谷町線の天王寺駅で発見！！
この階段、
以前WEBニュースで神戸の明石駅の階段に設置されたという情報をキャッチし、
お腹美人ダイエット推進している〝階段一段飛ばし〟のブームがやってくるかしら＾＾
とワクワクしていたのですが、
さあっ！今こそ流行らせましょう～♪
以前書いた記事はコチラ！→「内転筋のおはなし。」
これ、一段飛ばしの何がいいの？
ということですが、
美し女性の代表的なお悩みである、冷え性やむくみにバッチリ効果ありです。
脚の付け根のつまりによって老廃物が処理できず、処理されない老廃物は脚にたまり、それがまた血の流れを邪魔して、血がうまく巡らない、そうなると足が冷える。
という悪循環を起こしてしまっているんです。
脚の付け根をしっかり使うことで、硬くなった筋肉がほぐれ血の流れが良くなり付け根のつまりが取れます。
つまりが取れると老廃物はお腹へ流れ、内臓がしっかり処理してくれ、
おしっこや汗などで体の外に出ていきます。
大事なのはももを上げるということなんですね。
脚の付け根よりも高く上げるのが大事なんです、部活でやる「もも上げ」です。
これを一段飛ばしをすることによって、意識しなくても自然に脚を高く上げることができます。
しかも、
わざわざ運動の為の時間をとらなくって良いですし、
階段は空いてますし、
冷え性、むくみに効果バツグン！で良いことだらけです。
さぁ、明日から始めましょう＾＾
お腹美人への近道は、〝階段一段飛ばし〟です！！
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ワークショップのダンスを作っているところです。
鏡の前で、こ～んなことして…
これを写メールで撮影し、それを見ながらイラストにして、
完成します。 ↓ ↓
ちなみに、この〝エアーポンプダンス〟を説明しますと…
内ももとお尻の筋肉をキュッと締め上げることで、内ももと繋がっているお腹の筋肉（下腹辺り）を中から引き締めます。その脚の動きと一緒に腕の上げ下げを行い、肩甲骨から動かすことを意識することで、二の腕の引き締めと、同時に肋骨や脇まわりの筋肉もほぐしバストアップです。
ラクラク月経ワークショップのダンスは体全体を使って欲張りにエクササイズです♪
制作している最中って結構マヌケですね、、（泣）
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「今日の院長」というコーナーを作りました。
わごいちのことを皆様に知ってもらいたくてはじめた〝わごろぐ〟。
改装の記事などを通してどんなところか知ってもらえたなら、
次は院長がどんな人か知ってもらおうと作ったコーナーでした。
軽いジョブからはじめて濃い内容へ、
目くるめくストーリー展開をしていく予定だったのですが‥
その必要が無くなってしまいました。
なぜなら、院長みずからブログを始められたのです。
わごいち院長ブログ、
タイトルは‥
『おなかのなか』
です。
と、いうことで新コーナー「今日の院長」はまさかの２回で終了するという
幻のコーナーとなりました。
謎に包まれたわごいち院長の中身が気になった方は、
この、
『おなかのなか』
を、ご覧下さいませ。
もし、
このコーナーが復活することがあれば、
そのときは、
院長のブログ更新が止まったときです。
〝わごろぐ〟をご愛読いただいている皆様、
良ければ一度、ご覧になってくださいませ。
内容は、
もちろん面白いです。
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わごいちのことを皆様に知ってもらいたくてはじめた〝わごろぐ〟。
改装の記事などを通してどんなところか知ってもらえたなら、
次は院長がどんな人か知ってもらおうと作ったコーナーでした。
軽いジョブからはじめて濃い内容へ、
目くるめくストーリー展開をしていく予定だったのですが‥
その必要が無くなってしまいました。
なぜなら、院長みずからブログを始められたのです。
わごいち院長ブログ、
タイトルは‥
『おなかのなか』
です。
と、いうことで新コーナー「今日の院長」はまさかの２回で終了するという
幻のコーナーとなりました。
謎に包まれたわごいち院長の中身が気になった方は、
この、
『おなかのなか』
を、ご覧下さいませ。
もし、
このコーナーが復活することがあれば、
そのときは、
院長のブログ更新が止まったときです。
〝わごろぐ〟をご愛読いただいている皆様、
良ければ一度、ご覧になってくださいませ。
内容は、
もちろん面白いです。
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院長に質問され、
「良いと思います。」と、答えると、
「なんでそう思うか聞かせて？」
と返ってくる。
一スタッフの意見を聞いてくれるなんてその懐の広さを感じる。
でも、それが私はとても苦手だ。
話せば話すほどウソをついているように感じる。
言葉を出せば出すほどそれは自分の意見じゃないみたいに、そんなことを言いたいんじゃないのに‥と取り繕うとすればするほど焦り、言葉は次々に思いと形を変え口から出てくる。
気持ちと離れていく言葉が、 まるでウソをついているように、自分の思いではないように。
だから感覚のまま伝えたい、
本当は。
ひとこと「イエス」で。
でも人と関わる限り理解しあう上で言葉はやっぱり大事で、
自分の持つ言葉の引き出しの少なさを悔やみ、私は納得がいかないまま話を終える。
もちろん伝わっている実感はない。
思いを伝えたいから、お話をしたいから、
私は今日も言葉の引き出しを増やすべく、頑張るのだ。
ん～‥
やっぱり、もどかしいです。
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「良いと思います。」と、答えると、
「なんでそう思うか聞かせて？」
と返ってくる。
一スタッフの意見を聞いてくれるなんてその懐の広さを感じる。
でも、それが私はとても苦手だ。
話せば話すほどウソをついているように感じる。
言葉を出せば出すほどそれは自分の意見じゃないみたいに、そんなことを言いたいんじゃないのに‥と取り繕うとすればするほど焦り、言葉は次々に思いと形を変え口から出てくる。
気持ちと離れていく言葉が、 まるでウソをついているように、自分の思いではないように。
だから感覚のまま伝えたい、
本当は。
ひとこと「イエス」で。
でも人と関わる限り理解しあう上で言葉はやっぱり大事で、
自分の持つ言葉の引き出しの少なさを悔やみ、私は納得がいかないまま話を終える。
もちろん伝わっている実感はない。
思いを伝えたいから、お話をしたいから、
私は今日も言葉の引き出しを増やすべく、頑張るのだ。
ん～‥
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