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お腹美人の皆様！ついに大阪にやってきましたよ～！


☆谷町線の天王寺駅で発見！！


この階段、
以前WEBニュースで神戸の明石駅の階段に設置されたという情報をキャッチし、

お腹美人ダイエット推進している〝階段一段飛ばし〟のブームがやってくるかしら＾＾
とワクワクしていたのですが、

さあっ！今こそ流行らせましょう～♪

以前書いた記事はコチラ！→「内転筋のおはなし。」


これ、一段飛ばしの何がいいの？
ということですが、

美し女性の代表的なお悩みである、冷え性やむくみにバッチリ効果ありです。

脚の付け根のつまりによって老廃物が処理できず、処理されない老廃物は脚にたまり、それがまた血の流れを邪魔して、血がうまく巡らない、そうなると足が冷える。

という悪循環を起こしてしまっているんです。


脚の付け根をしっかり使うことで、硬くなった筋肉がほぐれ血の流れが良くなり付け根のつまりが取れます。
つまりが取れると老廃物はお腹へ流れ、内臓がしっかり処理してくれ、
おしっこや汗などで体の外に出ていきます。

大事なのはももを上げるということなんですね。
脚の付け根よりも高く上げるのが大事なんです、部活でやる「もも上げ」です。

これを一段飛ばしをすることによって、意識しなくても自然に脚を高く上げることができます。

しかも、
わざわざ運動の為の時間をとらなくって良いですし、
階段は空いてますし、

冷え性、むくみに効果バツグン！で良いことだらけです。


さぁ、明日から始めましょう＾＾
お腹美人への近道は、〝階段一段飛ばし〟です！！





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