わごろぐ　～わごいちのおなかペタンコブログ～断食デー

わごろぐ　～わごいちのおなかペタンコブログ～

　おなかをへこめながら体を整えていく、ちょっとありえない整体院「わごいち」の裏側。

[27] [26] [25] [24] [23] [22] [21] [20] [19] [18] [17]

[PR]

2026/06/10 (Wed)

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

｜

断食デー

2010/05/15 (Sat)

本日、
わごいちは〝断食デー〟です。

たまに体の調子を整えるのに行います。
断食することで体が勝手に調節してくれるんですね。

真っ最中のただいま、すこぶる調子が良いです。

するときは、忙しい日を選びます。
「食べる」ということに、意識が向きにくくなりますから。

余裕があると
やっぱり食べたくなってしまいます‥。

無理なく行えるのが大切ですね。