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本日、わごいち〝断食デー〟です。

体の調子を整えるのに時々おこなっています。


そのときによく飲んでいるのがこちらのうめ茶。

＊うめ茶の作り方＊
湯飲みに梅を一粒入れ、お湯を注いでお塩を一つまみ程度。
軽くつぶしながらいただきます。

このときに使う梅はしょっぱい方がグンッと美味しいです。





「ぐぅぅぅぅ～　　　ぎゅるるる～」
この音がなると、


お腹をナデナデして、

「いつもありがとう。メンテナンスした後はゆっくり休んでね。」


そう言います。






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